КАК ЗАПЕЧЬ КУРИНУЮ ГРУДКУ В ДУХОВКЕ ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ

Куриная грудка — низкокалорийный продукт, богатый белком. Приготовление куриной грудки в духовке по диетическому рецепту — это отличный способ добавить разнообразие в ваше питание, сохраняя полезность блюда.

Вот простой диетический рецепт, как запечь куриную грудку в духовке:

Ингредиенты:

- 2 куриных грудки

- 1 лимон

- 2 столовые ложки оливкового масла

- Соль и перец по вкусу

Инструкции:

1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.

2. Сок лимона выдавите в миску и смешайте с оливковым маслом. Добавьте соль и перец по вкусу.

3. Нарежьте куриную грудку на кусочки и поместите их в миску с смесью масла и лимона. Перемешайте, чтобы кусочки грудки полностью пропитались маринадом.

4. Выложите куриную грудку на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.

5. Поставьте противень в разогретую духовку и запекайте около 25-30 минут, до готовности, переворачивая кусочки грудки один раз в середине приготовления.

6. Куриную грудку можно подавать горячей, украшенной свежими зеленью или овощами по вашему вкусу. Приятного аппетита!

Самая сочная куриная грудка. Такое филе вы будете готовить каждый день.

Готовлю на неделю ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: суп, паровые котлеты, запеченное филе

МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА ЭТОМ НА 34 КГ !!! ЧАСТЬ № 1 !!! ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ !!!

Французский рецепт куриной грудки I Диетический БАЛОТИН из куриного филе

ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Мясо НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с овощечисткой захватывает МИР!!!

ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ РЕСТОРАННОГО БЛЮДА: куриная грудка, фаршированная творогом и зеленью

Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке

Куриные грудки в духовке 🔶 Очень сочная куриная грудка🔶 пп рецепт

Екатерина Булатова

Привет, я Катя Булатова, автор кулинарного блога Otpuzika.ru. Моя страсть к кулинарии началась в детстве, и с тех пор я увлекаюсь созданием домашних блюд. На своем блоге я делюсь любимыми рецептами, сочетая традиционную русскую кухню с современными кулинарными трендами. Моя миссия — вдохновлять людей на кулинарные открытия и помогать им стать увереннее на кухне.