КАК ПРИГОТОВИТЬ ОМЛЕТ НА СКОВОРОДЕ ДИЕТИЧЕСКИЙ

Омлет на сковороде – прекрасный вариант для тех, кто заботится о своей фигуре и стремится придерживаться диеты. Это легкое и питательное блюдо можно приготовить быстро и просто.

Для приготовления диетического омлета на сковороде вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 2 яйца

- 1 столовая ложка молока (жирность по желанию)

- Приправы и специи по вкусу (соль, перец, зелень)

- Нежирное масло для смазывания сковороды

Итак, приступим к приготовлению:

1. В миске взбейте яйца вилкой или миксером до образования однородной массы.

2. Постепенно добавьте молоко и продолжайте взбивать яйца до получения гладкого смешения.

3. Посолите, поперчите и добавьте любые другие приправы или специи по вашему вкусу. Хорошо перемешайте.

4. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте нежирное масло.

5. Полностью распределите масло по всей поверхности сковороды.

6. Положите яичную смесь на сковороду и равномерно распределите по всей поверхности, чтобы образовался плоский омлет.

7. Готовьте омлет на среднем огне до тех пор, пока нижняя сторона не станет золотистой и поджаренной (это займет около 2-3 минут).

8. Переверните омлет с помощью лопатки или тарелки и готовьте на другой стороне еще примерно 2 минуты.

9. После готовности переложите омлет на тарелку и подавайте горячим. Приятного аппетита!

Все в ШОКЕ от моего омлета! А раньше ведь он у меня всегда опадал, пока не узнала этот способ!

Как приготовить омлет с молоком на сковороде: классический рецепт

Завтрак для ленивых за 5 минут! Вкусный, быстрый завтрак на скорую руку! Рецепт завтрака! Вкуснотище

КЛАССНЫЙ ЗАВТРАК! СУПЕР ОМЛЕТ В СКОВОРОДЕ!

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Всегда ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ из 2х ингредиентов! Без жира, муки и духовки! Всегда получается!

Принципы приготовления омлета

Пышный омлет на сковороде!

Три секрета Советского ОМЛЕТА из детского сада, в духовке. Готовить вкусно, просто.

Екатерина Булатова

Привет, я Катя Булатова, автор кулинарного блога Otpuzika.ru. Моя страсть к кулинарии началась в детстве, и с тех пор я увлекаюсь созданием домашних блюд. На своем блоге я делюсь любимыми рецептами, сочетая традиционную русскую кухню с современными кулинарными трендами. Моя миссия — вдохновлять людей на кулинарные открытия и помогать им стать увереннее на кухне.