КАК ПРИГОТОВИТЬ КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОГО ФАРША ДИЕТИЧЕСКИЕ

Котлеты из куриного фарша - сытное и вкусное блюдо, которое также может быть полезным в рамках диетического питания. Вот простой и здоровый рецепт, как приготовить диетические котлеты из куриного фарша.

Ингредиенты:

• 400 г куриного фарша (грудка без кожи и костей)
• 1 небольшая луковица, мелко нарезанная
• 2 зубчика чеснока, измельченных
• ¼ чайной ложки соли
• ¼ чайной ложки перца
• ½ чайной ложки сушеных трав (например, базилик, тимьян)
• 1 яйцо
• 2 столовые ложки панировочных сухарей
• 1-2 столовые ложки оливкового масла для жарки

Инструкции:

1. В большой миске смешайте куриный фарш, лук, чеснок, соль, перец, сушеные травы и яйцо. Хорошо вымешайте все ингредиенты до образования однородной массы.
2. Постепенно добавляйте панировочные сухари, продолжая вымешивать, чтобы получить достаточно консистентное тесто для котлет.
3. Сформируйте небольшие котлеты из полученной массы, придавая им плоскую форму.
4. Разогрейте оливковое масло на среднем огне в сковороде. Обжарьте котлеты с обеих сторон, пока они не станут золотистыми и полностью прожаренными внутри.
5. Котлеты готовы! Подавайте их горячими с свежими овощами или салатом по вашему выбору.

Приятного аппетита!

КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ в духовке без яиц, хлеба и картофеля. Dietary Chicken Meat Balls.

Как приготовить ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ? 3 способа: на пару, на сковороде, в духовке

КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ без мясорубки - понравятся ВСЕМ - Чудеса за полчаса

НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР🔥ЭТО БЛЮДО ПОКОРЯЕТ СРАЗУ!НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО!МУЖ СЪЕДАЕТ ПО 10шт НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ

Мясо ТАЕТ во рту как МАСЛО - БАРХАТНОЕ куриное филе

Паровые КОТЛЕТЫ без пароварки, цыганка готовит.

Вкусно и Полезно! Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке. Куриные котлеты на пару рецепт

ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ ПП на пару без пароварки//РЕЦЕПТ ПАРОВЫХ КОТЛЕТ для Похудения!

Готовлю уже много лет вместо КОТЛЕТ для перекуса! Мы их просто обожаем! ОСТАНОВИТЬСЯ БУДЕТ СЛОЖНО!

Сочные Куриные Котлеты, Даже Вкусней Чем Жареные - Chicken Rissoles

Екатерина Булатова

Привет, я Катя Булатова, автор кулинарного блога Otpuzika.ru. Моя страсть к кулинарии началась в детстве, и с тех пор я увлекаюсь созданием домашних блюд. На своем блоге я делюсь любимыми рецептами, сочетая традиционную русскую кухню с современными кулинарными трендами. Моя миссия — вдохновлять людей на кулинарные открытия и помогать им стать увереннее на кухне.