Рыбный суп-пюре для ребенка.

ry-bny-j-sup-pyure-dlya-rebenka-300x225-8091478 Рыбный суп-пюре для ребенка Нам понадобится: 500 мл. воды, 40 гр. филе рыбы (хек, судак, треска) 100 гр. картофеля, 30 гр. моркови, несколько перышек репчатого лука, 1 ч. л.  оливкового масла. Рыбный суп-пюре — очередное блюдо, которым я хотела побаловать моего ребенка. Ему пришлось по душе. Супчик получился нежной консистенции, приятным на вкус. О пользе рыбки для малышей я писала здесь. Попробуйте приготовить такой для вашего крохи.

   Как приготовить рыбный суп-пюре для ребенка?

1. Филе рыбки готовим на пару или отвариваем в воде. Я готовила на пару, а для супа использовала овощной бульон. 2. Обязательно проверяем филе рыбки на отсутствие косточек. 3. Готовим овощной бульон. Доводим воду до кипения. Режем мелко картофель, морковь и добавляем в кастрюлю. 4. Варим минут 10 и добавляем лук. Довариваем до готовности овощей. 5. Измельчаем блендером рыбу и овощи, добавляем бульон до нужной вам консистенции супа. 6. В конце приготовления вливаем оливковое масло. Ну вот и все) Вкусный обед для вашего ребенка готов. Получился очень питательный и полезный рыбный суп-пюре. Потчуйте на здоровье) Я стараюсь не поить ребенка сразу после обеда, минут через 30, когда обед усвоится, предлагаю водичку, компот, сок. Этот супчик больше подходит для грудничков, а для ребятишек постарше блюда становятся разнообразнее по составу, сложнее по приготовлению.
Поделиться рецептом:
Рейтинг
( Пока оценок нет )
От пузика..))