РЕЦЕПТЫ СМУЗИ ОВОЩНЫЕ ДЛЯ БЛЕНДЕРА

Смузи являются отличным способом употребления овощей и фруктов в свежем виде. Если у вас есть блендер, то смузи овощные можно приготовить очень просто и быстро.

Вот несколько рецептов смузи овощных для блендера:

1. Морковный смузи:

   • 1 морковь;
   • 1 яблоко;
   • 1 стебель сельдерея;
   • ½ стакана минеральной воды.

   Сочетание моркови, яблока и сельдерея придаст смузи освежающий и витаминный вкус. Просто нарежьте овощи и фрукт, положите их в блендер, добавьте минеральную воду и взбейте до гладкости.

2. Спинатовый смузи:

   • 1 крупный пучок свежего шпината;
   • 1 банан;
   • ½ авокадо;
   • 1 столовая ложка льняной муки;
   • ½ стакана кокосового молока.

   Спинат является отличным источником железа, а банан и авокадо придают смузи кремовую текстуру. Просто смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородности.

Попробуйте эти овощные смузи и наслаждайтесь вкусом и пользой для организма. Благодаря блендеру готовить их легко!

А что Будет, если Есть Свеклу Каждый день?

7 рецептов смузи на всю неделю. правильное питание рецепты.

Пейте Это перед Сном 3 дня и ПЕЧЕНЬ Очистится от ВСЕХ Токсинов. Худеем без Усилий.

Овощные смузи / Vegetable smoothies

Стакан этого напитка в день избавит от воспаления в кишечнике 🔥

Why do I cook 1 kg of carrots with apples? You can't buy this in a store! So few people cook, but

3 рецепта зимних смузи из тыквы 🎃

10 РЕЦЕПТОВ СМУЗИ ДЛЯ ПИТАТЕЛЬНОГО ЗАВТРАКА!

Екатерина Булатова

Привет, я Катя Булатова, автор кулинарного блога Otpuzika.ru. Моя страсть к кулинарии началась в детстве, и с тех пор я увлекаюсь созданием домашних блюд. На своем блоге я делюсь любимыми рецептами, сочетая традиционную русскую кухню с современными кулинарными трендами. Моя миссия — вдохновлять людей на кулинарные открытия и помогать им стать увереннее на кухне.