РЕЦЕПТ СУП ОВОЩНОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Рецепт овощного супа для похудения

Овощной суп является идеальным блюдом для тех, кто стремится к похудению. Он не только богат питательными веществами, но и низкокалорийным, что помогает усилить ощущение сытости. Вот рецепт простого и вкусного овощного супа:

Ингредиенты:

- 2 моркови

- 2 луковицы

- 2 стебля сельдерея

- 1 красный перец

- 1 зеленый перец

- 1 литр овощного бульона

- 1 столовая ложка оливкового масла

- Соль и перец по вкусу

Инструкции:

1. Подготовьте овощи: морковь нарежьте кружками, лук и сельдерей нашинкуйте, перцы уберите семена и нарежьте полосками.

2. В большой кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте лук и сельдерей до мягкости.

3. Добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут.

4. Влейте овощной бульон и доведите до кипения.

5. Уменьшите огонь и варите суп на низком огне около 20 минут, пока овощи не станут мягкими и нежными.

6. Добавьте нарезанные перцы и варите еще 5 минут.

7. Подсолите и поперчите по своему вкусу.

Ваш овощной суп для похудения готов! Подайте его горячим и наслаждайтесь вкусом и пользой этого легкого и сытного блюда.

-55 кг! 3 Жиросжигающих СУПА Для ПОХУДЕНИЯ! мария мироневич рецепты

СУП-МЕЧТА ДЛЯ СБРОСА ВЕСА, ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! ЕЩЁ И ВКУСНО И ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО!

Я могу есть этот суп каждый день. Он настолько вкусный, вы будете готовить его хоть раз в неделю

Постный Легкий Овощной Суп! Ну, Очень Вкусный и Быстрый Рецепт

СУПЧИК ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ЗА 15 МИНУТ!

Я могу есть этот суп каждый день. Он настолько вкусный, что вы будете готовить его хотя бы раз в не

Екатерина Булатова

Привет, я Катя Булатова, автор кулинарного блога Otpuzika.ru. Моя страсть к кулинарии началась в детстве, и с тех пор я увлекаюсь созданием домашних блюд. На своем блоге я делюсь любимыми рецептами, сочетая традиционную русскую кухню с современными кулинарными трендами. Моя миссия — вдохновлять людей на кулинарные открытия и помогать им стать увереннее на кухне.