РЕЦЕПТ СМУЗИ БАНАН КИВИ ЯБЛОКО

Смузи - это освежающий и полезный напиток, который можно приготовить из сезонных фруктов и овощей. Сегодня мы предлагаем вам рецепт смузи с бананом, киви и яблоком.

Ингредиенты:

• 1 спелый банан
• 2 спелых киви
• 1 большое яблоко
• 200 мл нежирного йогурта
• 3-4 столовые ложки меда
• несколько кубиков льда

Приступим к приготовлению:

1. Очистите и нарежьте фрукты. Удалите кожуру с бананов и киви, а также с яблока.
2. Положите нарезанные фрукты в блендер.
3. Добавьте йогурт и мед в блендер.
4. Для освежающего эффекта можно добавить несколько кубиков льда.
5. Включите блендер и перемешайте все ингредиенты в течение нескольких минут, пока не получится однородная масса.

Смузи готово! Вы можете подавать напиток в высоких стаканах с трубочкой и украсить его кусочками фруктов. Приятного аппетита!

Бананово-яблочный смузи - Быстрый. вкусный и полезный завтрак!

ЛУЧШИЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СМУЗИ. КАК ПОХУДЕТЬ ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ?

Витаминный смузи – быстрый рецепт от «Едим Дома»

👩🏻‍🔬🦠🧬💉ПОДНИМАЕМ ИММУНИТЕТ ПЬЁМ ЯБЛОЧНЫЙ СМУЗИ💊🔬🩸

ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ

ЛУЧШЕЕ НАЧАЛО ДНЯ! 💖 СМУЗИ яблоко киви банан 😊 ВКУСНО НАКОРМИТ И ПОДЛЕЧИТ!

Екатерина Булатова

Привет, я Катя Булатова, автор кулинарного блога Otpuzika.ru. Моя страсть к кулинарии началась в детстве, и с тех пор я увлекаюсь созданием домашних блюд. На своем блоге я делюсь любимыми рецептами, сочетая традиционную русскую кухню с современными кулинарными трендами. Моя миссия — вдохновлять людей на кулинарные открытия и помогать им стать увереннее на кухне.