РЕЦЕПТ ОМЛЕТ С БРОККОЛИ НА СКОВОРОДЕ

Омлет с брокколи на сковороде - это простой и вкусный способ приготовления сытного завтрака или легкого обеда. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 3 яйца

- 100 г брокколи

- 50 г твердого сыра

- 2 столовые ложки молока

- соль и перец по вкусу

Давайте рассмотрим процесс приготовления:

1. Брокколи разделите на небольшие соцветия и облашайте их в кипящей подсоленной воде на 3-4 минуты. Затем промойте холодной водой и обсушите.

2. В отдельной миске взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец.

3. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте немного растительного масла.

4. Выложите брокколи на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты, периодически переворачивая соцветия.

5. Затем вылейте в сковороду яичную смесь и равномерно распределите по всей поверхности.

6. Посыпьте омлет тертым сыром и уменьшите огонь до минимального. Покройте сковороду крышкой и готовьте омлет на низком огне до тех пор, пока верхняя часть станет плотной и зарумянится.

7. Готовый омлет аккуратно переверните на другую сторону и готовьте еще 1-2 минуты.

8. Подавайте омлет с брокколи горячим, нарезав на порции. Приятного аппетита!

Война в Украине зашла в тупик.........

Омлет с брокколи - Легкий и полезный завтрак - Рецепты просто

ПАРОВОЙ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ с брокколи

Вы будете готовить этот восхитительный рецепт брокколи снова и снова. Вкусно и просто!

★ Омлет с брокколи на сковороде. Как приготовить брокколи.

Вкуснятина из Цветной капусты ✧ Запеканка под сырной корочкой

Как правильно (и быстро) приготовить брокколи

Такие БРОККОЛИ понравятся ВСЕМ!!! Рецепт Брокколи на сковороде за 10 МИНУТ - Вкусный и Быстрый УЖИН

Екатерина Булатова

Привет, я Катя Булатова, автор кулинарного блога Otpuzika.ru. Моя страсть к кулинарии началась в детстве, и с тех пор я увлекаюсь созданием домашних блюд. На своем блоге я делюсь любимыми рецептами, сочетая традиционную русскую кухню с современными кулинарными трендами. Моя миссия — вдохновлять людей на кулинарные открытия и помогать им стать увереннее на кухне.