РЕЦЕПТ КУРИНЫЕ БЕДРА С ГРЕЧКОЙ В ДУХОВКЕ

Куриные бедра с гречкой в духовке – это простой и вкусный рецепт, который придется по душе любому ценителю птицы. Для приготовления блюда вам понадобятся:

- 4 куриных бедра;

- 1 стакан гречки;

- 2 стакана кипящей воды;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 2 столовые ложки растительного масла;

- Соль, перец и пряные травы – по вкусу.

Прежде чем начать готовить, предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. После этого приступайте к подготовке ингредиентов. Удалите кожицу с куриных бедер и смажьте их солью, перцем и пряными травами по вкусу. Выложите бедра на противень и отправьте его в разогретую духовку на 30 минут.

Пока куриные бедра запекаются, займитесь гречкой. В сковороде разогрейте растительное масло, добавьте нарезанный лук и чеснок. Обжарьте до золотистого цвета. Затем добавьте гречку, перемешайте и обжарьте еще несколько минут. После этого добавьте кипящую воду, посолите по вкусу и оставьте гречку тушиться на медленном огне до готовности – около 20-25 минут.

Когда куриные бедра будут готовы, достаньте их из духовки и подайте, сопровождая гречкой. Приятного аппетита!

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Гречку не варю, не жарю.Готовлю ПО НОЧАМ для ресторанов! Распродают по 40 порций в день!

Гречка с курицей в духовке Проще не придумаешь)

Не нужно стоять у плиты. Приготовьте Быстрый УЖИН в духовке. Куриные бедра с гречкой Простой рецепт

Гречка с курицей (бёдрышками) в одной сковороде на всю семью. Простой рецепт и вкусное блюдо.

Гречка с курицей в духовке

Мясо НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с овощечисткой захватывает МИР!!!

Екатерина Булатова

Привет, я Катя Булатова, автор кулинарного блога Otpuzika.ru. Моя страсть к кулинарии началась в детстве, и с тех пор я увлекаюсь созданием домашних блюд. На своем блоге я делюсь любимыми рецептами, сочетая традиционную русскую кухню с современными кулинарными трендами. Моя миссия — вдохновлять людей на кулинарные открытия и помогать им стать увереннее на кухне.