РЕЦЕПТ БЛИНОВ НА КОКОСОВОЙ МУКЕ

Блины на кокосовой муке – это отличная альтернатива для тех, кто предпочитает здоровое и безглютеновое питание. Кокосовая мука богата клетчаткой, белками и здоровыми жирами, поэтому она является идеальным ингредиентом для приготовления блинов.

Чтобы приготовить блины на кокосовой муке, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1/2 чашки кокосовой муки
• 2 яйца
• 1/2 чашки минеральной воды
• 1 столовая ложка растительного масла
• 1 столовая ложка меда или другого натурального подсластителя (по желанию)
• щепотка соли

В большой миске смешайте кокосовую муку, яйца, минеральную воду, растительное масло, мед и соль. Хорошо взбейте все ингредиенты венчиком или миксером, пока не получится однородное тесто.

Разогрейте сковороду на среднем огне и смажьте ее небольшим количеством растительного масла. Налейте небольшое количество теста на сковороду и распределите его по всей поверхности блина. Готовьте блины по 1-2 минуты с каждой стороны, до золотистого цвета.

Блины на кокосовой муке можно подавать с различными начинками и топпингами – свежими ягодами, медом, йогуртом или творогом. Они отлично подойдут для завтрака или полезного десерта.

Попробуйте приготовить блины на кокосовой муке и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья!

БЛИНЫ ОВСЯНЫЕ без глютена, без пшеничной муки. Вкусные!

НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР. ЭТО ЛУЧШИЕ БЛИНЫ КОТОРЫЕ Я ПРОБОВАЛА .Покоряет сразу.

Идеальные кето блины - (Кето рецепты, безглютеновые, диабетические)

Псиллиумные блины!! Лучший КЕТО рецепт БЛИНОВ на масленицу!! Очень Тонкие блинчики!!

ОВСЯНОЙ БЛИН САМЫЙ ВКУСНЫЙ ПЕРЕКУС, НЕ ГРАММА ЖИРА И КАЛОРИЙ.

НАГРАДИТЬ МЕДАЛЬЮ ТОГО КТО ПРИДУМАЛ ТАК ГОТОВИТЬ . ПРОСТО И ВКУСНО НЕВЕРОЯТНО. К чаю за копейки

КЕТО/ПАЛЕО (АИП): Лепешки из кокосовой муки

МОИ КЕТО БЛИНЫ ❤️ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ

Екатерина Булатова

Привет, я Катя Булатова, автор кулинарного блога Otpuzika.ru. Моя страсть к кулинарии началась в детстве, и с тех пор я увлекаюсь созданием домашних блюд. На своем блоге я делюсь любимыми рецептами, сочетая традиционную русскую кухню с современными кулинарными трендами. Моя миссия — вдохновлять людей на кулинарные открытия и помогать им стать увереннее на кухне.