КАК ПРИГОТОВИТЬ ТОЛОКНО ОВСЯНОЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Толокно овсяное – это одно из самых популярных и полезных блюд для завтрака или полдника. Это крупа, изготовленная из очищенного овса, богатая клетчаткой, витаминами и минералами. Приготовить толокно из овса в домашних условиях довольно просто.

Вот пошаговый рецепт приготовления толокна овсяного:

1. Начните с молотого овса или овсяных хлопьев. Можно использовать как готовое толокно в мешочках, так и овсяные хлопья.

2. Смешайте овсяные хлопья с водой в соотношении 1:2, и оставьте на несколько часов для набухания.

3. После набухания воду слейте, а овсяные хлопья слегка промойте, чтобы удалить горечь.

4. Затем положите их в кастрюлю, добавьте воду (в соотношении 1:2) и поставьте на средний огонь.

5. Доведите до кипения, затем снизьте огонь и варите примерно 10-15 минут до получения желаемой консистенции. Помешивайте время от времени.

6. Готовое толокно овсяное можно подавать с медом, сахаром, свежими фруктами или ягодами, орехами или сливочным маслом.

Теперь у вас есть вкусное и питательное толокно овсяное, которое можно приготовить легко и быстро прямо у себя дома. Приятного аппетита!

Как наладить желчеотток / 5 лучших желчегонных средств

Болотов: Повторяю! Даже кости быстро срастаются! И суставы болеть перестают!

Одна столовая ложка ТОЛОКНА , заменяет 10 пакетиков каш быстрого приготовления.

И.П.Неумывакин: Запомните! Поджелудочную восстанавливает обычный... Ученый из СССР

Толокно овсяное и ячменное - польза и вред. Как приготовить толокно

Быстрые и полезные завтраки из толокна (Завтрак за 3, за 5 и 10 минут ) Рецепт с пачки # 91

ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ МОЛОЧКО ИЗ ПРОРОСТКОВ ПШЕНИЦЫ

✅КАК Приготовить НАПИТОК Из ТОЛОКНА (Талкан) В ДОМАШНИХ Условиях. ТОЛОКНО польза и вред

Что такое толокно и с чем его едят

Домашние конфеты из овсяного толокна. Рецепты блюд

Екатерина Булатова

Привет, я Катя Булатова, автор кулинарного блога Otpuzika.ru. Моя страсть к кулинарии началась в детстве, и с тех пор я увлекаюсь созданием домашних блюд. На своем блоге я делюсь любимыми рецептами, сочетая традиционную русскую кухню с современными кулинарными трендами. Моя миссия — вдохновлять людей на кулинарные открытия и помогать им стать увереннее на кухне.