ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ БЕЗ МУКИ В МИКРОВОЛНОВКЕ

В микроволновке можно приготовить множество блюд без использования муки. Это отличная возможность для людей, следящих за своим питанием или страдающих от непереносимости глютена. Вот несколько идей:

1. Запеченные овощи: разрежьте свежие овощи на кусочки, приправьте маслом, солью и специями по вкусу, и запеките их в микроволновке до мягкости.

2. Гриль из курицы: нарежьте куриную грудку на кусочки, приправьте соусом и специями, а затем запеките в микроволновке на гриле.

3. Рыбные котлеты: смешайте филе рыбы, яйцо, нарезанный лук и специи, сформируйте котлеты и запеките их в микроволновке до готовности.

4. Омлет: взбейте яйца, добавьте нарезанные овощи, сыр и специи, вылейте смесь в форму и запеките в микроволновке.

5. Чизкейк: смешайте творог, яйца, сахар и ванильный экстракт, вылейте смесь в форму, и запеките в микроволновке до готовности.

Использование микроволновки для приготовления блюд без муки предлагает множество вариантов. Эти рецепты позволяют экспериментировать с различными ингредиентами и создавать вкусные и полезные блюда.

рецепт кекса в микроволновке 🧁#shorts

КЕТО ХЛЕБ за 1 минуту в микроволновке #палео

Кето потрясающий сметанный десерт без муки, без сахара с какао за 5 минут. Рецепты от Хлебстори

ПП КЕКС В МИКРОВОЛНОВКЕ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, ВКУСНО, КБЖУ в описании

Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!

Шоколадный кекс БЕЗ МУКИ в микроволновке за 5 минут #ппрецепт #магкейк #кексвкружке #shorts #безмуки

Екатерина Булатова

Привет, я Катя Булатова, автор кулинарного блога Otpuzika.ru. Моя страсть к кулинарии началась в детстве, и с тех пор я увлекаюсь созданием домашних блюд. На своем блоге я делюсь любимыми рецептами, сочетая традиционную русскую кухню с современными кулинарными трендами. Моя миссия — вдохновлять людей на кулинарные открытия и помогать им стать увереннее на кухне.