Вы просматриваете: Главная > Десерты, Детям от 1 года, Для самых маленьких, ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ, Полдник > Как приготовить ягодный смузи

Как приготовить ягодный смузи

Как приготовить ягодный смузи

как приготовить ягодный смузи

   Ингредиенты:

1 банан,

0,5 — 1 стакан черной смородины,

0,5 стакана кефира,

0,5 стакана молока.

В такую жаркую пору хочется чего то освежающего, а кушать чаще всего совсем не хочется. Особенно деткам. Поэтому предлагаю приготовить ягодный смузи из черной смородины для своих малюток. Это очень вкусно и очень питательно и полезно!  Скажу, что с удовольствием и сама я, и наша бабушка выпили по бокальчику.

   Тому кто не знаком с этим напитком скажу, что смузи — это освежающий густой напиток из смеси фруктов, ягод, молочных продуктов или сока, взбитых в блендере.

   Из данного количества продуктов получается 2-3 порции смузи.

   Как приготовить смузи из смородины:

1. Банан режем на кусочки.

как приготовить смузи

2. Ягоды смородины хорошо моем и просушиваем. Добавляем с бананом в чашу блендера. У меня на даче такого блендера нет, поэтому я пользовалась погружным.

как приготовить смузи

как приготовить смузи

3. Вливаем к фруктам-ягодам молоко и кефир. Все хорошо перемешиваем-измельчаем блендером. Можно добавить по вкусу сахар. Но я этого делать не стала. Именно из такого количества продуктов получается с небольшой кислинкой, но сладкий смузи. Чем больше ягод, тем смузи будет красивее по цвету и кислее.

как приготовить смузи

 как приготовить смузи

как приготовить смузи

   как приготовить ягодный смузи

   Теперь вы знаете, как приготовить ягодный смузи из черной смородины и банана. А какие у вас есть любимые напитки в жару?

У меня для ваших ребятишек есть еще пара рецептов вкусных полдников, которые будут актуальны сейчас : фруктовый салатик и яблочно-тыквенный пудинг.

 

 

 

 

 

 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

40 коммент. к “Как приготовить ягодный смузи”

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
  1. аппетитненько как, ням-ням

    [Ответить]

    Галина Reply:

    ) Спасибо, моя хорошая!

    [Ответить]

  2. Все ни как мои руки не дойдут до смузи! Большое упущение! Галя, наверное ты до меня все-таки «достучишься»! Замечательный напиток! )))

    [Ответить]

    Галина Reply:

    На самом деле его готовить очень быстро. Я все это дело перемешивала одной рукой, второй качала Севу на качели (она у нас на веранде), и кашу варили. Так что к завтраку все было готово. Спасибо, Машенька!

    [Ответить]

    Мария Reply:

    Да, Галя, достучалась таки! Вчера сразу пошла и сделала! Правда без ягод! ООООчень всем нам понравилось! Необыкновенно приятный вкус и консистенция! А делать действительно махом! Даже банан я просто поломала, а не резала! Не устаю восхищаться твоими кулинарными идеями! )))

    [Ответить]

    Галина Reply:

    )) Да ладно, в краску вогнала) Рада, что так быстро воплотила в жизнь! А еще больше тому, что заценили по праву!)

  3. Смузи обязуюсь приготовить обязательно! Такой полезный и аппетитный напиток получается, жаль, что раньше я его так незаслуженно обделяла вниманием! Когда жарко я во все напитки лед кладу, в смузи может тоже кинуть, он и растаять не успеет, как смузи уже кончится :)

    [Ответить]

    Галина Reply:

    Раз обязуешься, Олечка, верю!) Думаю Максимка оценит)

    [Ответить]

  4. Спасибо за идею! Обычно из ягод готовлю только компот, а ведь можно и смузи)

    [Ответить]

    Галина Reply:

    особенно летом хорош) Спасибо, Диляра!

    [Ответить]

  5. У нас в жару любимый напиток обычная вода или минеральная — Боржоми или Набеглави. Любят все — дети тоже :)
    А смузи мы по незнанию коктейлем называли)) Зимой из замороженных ягод и варенья, а летом уже больше разнообразия)

    [Ответить]

    Галина Reply:

    )) Да хоть как назови, смысл один остается) Спасибо, Анна, за отзыв со своими любимыми напитками!

    [Ответить]

  6. На завтрак дочь делает смузи, а что бы было питательней добавляет немного льняной муки

    [Ответить]

    Галина Reply:

    Спасибо, Лидия, за совет!

    [Ответить]

  7. Наверно я совсем уже вырос, потому что не стал бы есть такую смесь. Вот если её пропустить через блендер — другое дело.

    [Ответить]

    Галина Reply:

    Николай, я и предлагаю воспользоваться блендером в рецепте. Просто у меня на даче только погружной. Но, наверное, удобнее будет блендером с кувшином для приготовления коктейлей.

    [Ответить]

  8. Спасибо за хорошую идею, обязательно приготовим по вашему рецепту.

    [Ответить]

    Галина Reply:

    На здоровье! Заходите еще в гости)

    [Ответить]

  9. Спасибо за подробное описание!!! пока читала уже проголодалась, пошла готовить))

    [Ответить]

    Галина Reply:

    )) Этого и добиваемся) Спасибо, Маргарита!

    [Ответить]

  10. Галина ваш смузи в такую жару деткам придётся в самый раз, сейчас же до бабушки помчу за смородиной! Спасибоньки за рецептик!

    [Ответить]

    Галина Reply:

    На здоровье, Михаил! Наверное, наша жара к Вам перебежала) У нас дожди и 20 градусов(

    [Ответить]

  11. Это так вкусно, но мои дети категорически не хотят ничего подобного пить((( Зато мы с мужем очень любим))

    [Ответить]

    Галина Reply:

    Может предлагать периодически? Вкусы со временем меняются) Спасибо, Зуля!

    [Ответить]

  12. Какой аппетитный смузи, спасибо, Галочка!!! Я недавно делала нечто подобное из малины, персика и молока, без кефира. Тоже было вкусненько, как молочный коктейль с начинкой ;-)

    [Ответить]

    Галина Reply:

    Марина, спасибо большое) Малина с персиком — тоже очень аппетитно! Благодарю за идею) Думаю Севе понравится!)

    [Ответить]

  13. А у меня внучки научились сами гтовить смузи. В дело идет все, что есть на данный момент: молоко, мороженое, ягоды черника, клубника, смородина… И всегда получается очень вкусно! И полезно!

    [Ответить]

    Галина Reply:

    Молодцы — внучки! сразу видно, что знают толк во вкусной и здоровое еде) спасибо, Таисия!

    [Ответить]

  14. Лето дает возможность не просто насытить организм витаминами, но сделать это вот с таким удовольствием. Здорово.

    [Ответить]

    Галина Reply:

    Ох, жалко, что у нас в Сибири оно очень уж короткое.. Надо успевать) Спасибо, Зоя!

    [Ответить]

  15. Вкусняшка! А мы мороженое еще добавляем и получается молочно-ягодный коктейль.

    [Ответить]

    Галина Reply:

    Я тоже люблю добавлять мороженное в такие коктейли. Даже простой бананово-молочный коктейль с мороженным получается невероятно вкусным. Спасибо, Людмила!

    [Ответить]

  16. Ни когда не делала смузи. Хотя вкусно выглядит на картинке, и само название звучит вкусно. Надо не полениться, сделать мне.

    [Ответить]

    Галина Reply:

    Можно даже и ленясь сделать, Юлия) Одной левой рукой) Спасибо!

    [Ответить]

  17. Люблю смузи, они очень вкусные и аппетитные)

    [Ответить]

    Галина Reply:

    И очень питательные! спасибо)

    [Ответить]

  18. Великолепный рецепт, спасибо

    [Ответить]

    Галина Reply:

    На здоровье, Максим. Заходите еще!

    [Ответить]

  19. Ой как должно быть вкусно. Я уже соскучилась по смузи, но пока пост терплю). На Рождество напьюсь)))))

    [Ответить]

    Галина Reply:

    Я вот тоже соскучилась по ягодам, можно, конечно и из замороженных готовить, вернуть себе частичку лета. Спасибо, Ирина!

    [Ответить]


Оставить отзыв

Наверх